Le saviez-vous ? Bien dormir, c'est réviser sans effort

Le saviez-vous ? Pendant que tu dors, ton cerveau ne se repose pas : il trie et range les souvenirs de la journée. C'est le sommeil qui consolide les apprentissages. Une nuit complète aide donc à mieux retenir une leçon apprise la veille. - Astuce : relis ton cours avant de dormir, ton cerveau fera le reste. 😴📚