Le saviez-vous ? L'attention a ses limites

Le saviez-vous ? Notre attention ne peut traiter qu'une seule chose à la fois en profondeur 😀

Se concentrer, c'est choisir ce à quoi on donne la priorité, et ignorer le reste. Travailler en faisant plusieurs choses en même temps fatigue le cerveau et fait perdre en qualité.

- Une tâche à la fois, c'est plus efficace
- Couper les distractions aide à mieux retenir

Exemple : réviser avec son téléphone à côté, c'est comme étudier en étant dérangé sans cesse 📚