Le saviez-vous ? La pause aide le cerveau à assimiler

Le saviez-vous ? 😀 Notre cerveau a besoin de pauses pour assimiler. Après un effort d'attention, une courte pause permet de consolider ce qu'on vient d'apprendre, comme s'il rangeait les informations. - Une pause de quelques minutes sans écran aide à mieux retenir. - L'essentiel : laisser respirer son esprit entre deux apprentissages. Exemple : après 25 minutes de lecture, fais 5 minutes de pause pour mieux mémoriser.